Hypno-coaching

« Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide” Milton Erickson

L’hypnose est un état naturel modifié de conscience, qui permet d’accéder à notre réservoir de ressources disponibles.

Notre société travaille essentiellement avec le conscient et néglige l’inconscient où siègent le rêve, l’imaginaire, les émotions et l’intuition. Toutes les émotions fortes que nous vivons sont là pour nous éclairer et nous aiguiller .

L’Hypnose est une méthode dite « brève », ce qui signifie qu’elle apporte rapidement un mieux-être (en moyenne, 4 à 5 séances, espacées d’une à deux semaines).

Objectifs des séances d’hypno coaching :

  • Accéder à des ressources connues ou non du conscient
  • Faciliter le changement
  • Faire émerger votre potentiel physique et psychique
  • Générer de nouveaux comportements
  • Découvrir qui se cache derrière vous
  • Contourner votre mental
  • Sortir des schémas de vie répétitifs
  • Modifier un état émotionnel limitant

Distinguer l’hypnose des notions voisines :

La sophrologie est une méthode de relaxation , appelée aussi méthode psychocorporelle qui agit sur le corps, le mental, et les émotions.

La sophrologie agit sur la conscience. Par le biais de différents exercices de respiration contrôlée, de relâchement musculaire, de visualisation, le sujet accède à une détente, est à l’écoute de ses ressentis, ce qui lui permet de prendre conscience de son potentiel. Par ce processus conscient, il gère mieux ses émotions, et donc maîtrise ses comportements au quotidien tout en développant la confiance.

La sophrologie s’intéresse aux solutions pour soulager les maux et ne remonte pas à l’origine du problème 

Hypnose Ericksoniènne

La « Nouvelle Hypnose » (ainsi nommée par Daniel Araoz en 1979) est l’hypnose Ericksonienne qui s’oppose à l’hypnose classique ou traditionnelle pratiquée lors des spectacles.

Alors que l’Hypnose Classique est dirigiste et basée sur la supériorité de l’Hypnotiseur, l’Ericksonienne est plus douce et respectueuse de l’écologie de la personne.

La pratique de l’hypnose Ericksonienne est un art qui vise une exploration des processus inconscients pour tenter de résoudre la souffrance psychologique ou les troubles du comportement(alimentaire, TOC, addictions, tabac…), du sommeil, de l’ anxiété, du stress du sujet.

Le praticien en Hypnose va remonter à la cause des problématiques via l’inconscient afin de libérer les blocages.

L’hypnose utilise les points forts du sujet ainsi que ses émotions.

Hypno-coaching :

Le nombre des séances et leur calendrier est déterminé d’un commun accord avec le sujet dans un cadre bien délimité.

Le sujet reste à tout instant acteur et maître de la séance. Il peut à tout moment arrêter le processus.

Emmanuelle GIOVANNONI

Praticienne en hypnose Ericksoniènne et instructrice en auto-hypnose, Emmanuelle est passionnée de psychologie quantique. Elle accompagne le sujet avec bienveillance tout au long des séances dans le respect de ses attentes, en préservant la confidentialité des propos et des informations échangées, afin de permettre une mise en confiance.

« Venez à la découverte de qui vous êtes ».